Tonificare i glutei con pochi ma utili esercizi? Sì, per un lato B davvero invidiabile! Oggi, care amiche, voglio darvi qualche consiglio su come tonificare i glutei in poche mosse. Oltre a suggerirvi…
La pazienza delle onde – ricominciare a fluire
Non so voi (che magari siete molto più brave di me) ma ci sono momenti in cui guardo alla mia vita e dico “cazzo sto facendo?”. Momenti in cui magari mi sembra di fare tanto – è prat…
Cesareo dolce: la mia esperienza con il metodo Stark
Vi racconto com’è davvero il cesareo dolce, ovvero il cesareo con metodo Stark. Io sono felicissima di averlo provato… E di aver conosciuto questo splendore… Sono diventata mamma per…
Rimedi per la prova costume: per ritrovare la forma fisica
Rimedi per la prova costume: gli accorgimenti utili per ritrovare la forma fisica. Siamo ormai in piena estate e non vogliamo farci certo trovare impreparati dinanzi alla prova costume. Già qualche se…
Celiachia malattia della donna? Sì, secondo le ultime ricerche
Celiachia e donne: una donna su tre è celiaca e moltissime sono coloro che non sanno di essere intolleranti al glutine. Ecco qualche dato importante. Celiachia malattia della donna? Ebbene sì: purtrop…
Gli sport per dimagrire in fretta: ecco quelli più gettonati
Gli sport per dimagrire in fretta e raggiungere una silhouette in forma sono svariati: dalla cyclette al free climbing, alle arti marziali. Scegliete quello che più vi si adatta! L’attività fisi…
Gli alimenti utili per la prova costume: qualche consiglio
Prova costume? Ecco gli alimenti che ci aiutano nel mantenerci in forma in vista dell’estate. Con l’arrivo (finalmente!) della bella stagione ecco che non poteva mancare di certo la fatidi…
Cibi da evitare per la gravidanza: qualche suggerimento
Cibi da evitare per la gravidanza: qualche consiglio e suggerimento per evitare quelli dannosi per la salute di mamma e bambino. Lo stato di salute è di fondamentale importanza per la buona riuscita d…
Allattare in pubblico è scandaloso?
Le tette di Belen non fanno scandalo. Ma allattare in pubblico nella nostra società è ancora tabù e la bufera social su questa foto lo ha dimostrato Ieri, a tredici giorni dal parto, mi sono concessa …
Metodo Stark, il cesareo dolce che piace alle mamme
Oggi parliamo del metodo Stark, ovvero il cesareo dolce, pensato per minimizzare il rischio operatorio e favorire la ripresa della mamma A giorni affronterò il mio quarto cesareo e devo dire che la co…
