Tamara Murphy, modella australiana, ci insegna come tornare in forma con il bebè con pochi e semplici esercizi alla portata di tutti. Guardate qua! Durante la gravidanza, si sa, il corpo è sottoposto …
Bimbi felici: basta poco (14 regole facili facili)
Questo è un tema che ho già affrontato, ma che voglio affrontare di nuovo in un momento abbastanza complicato della mia vita personale e lavorativa. Stanno succedendo milioni di cose, anche belle per …
Tonificare i glutei in modo veloce e pratico: ecco come
Tonificare i glutei con pochi ma utili esercizi? Sì, per un lato B davvero invidiabile! Oggi, care amiche, voglio darvi qualche consiglio su come tonificare i glutei in poche mosse. Oltre a suggerirvi…
Claudia Galanti in vacanza: troppo magra o troppo Photoshop?
Claudia Galanti pubblica una foto delle sue vacanze infinite su Instagram e piovono critiche: esageramente magra o abuso di Photoshop? Continuano le vacanze infinite di Claudia Galanti (beh, sulle vac…
Vivere integrale, nella mente e nel cuore. Buongrano anche a voi
Non sono una salutista e questo è abbastanza risaputo. Sono un disastro tra i fornelli (frase che sintetizza il “non ho tempo, abbandono le pentole sul fuoco, vado a fare il bagno alle bimbe e m…
Una giornata al maneggio con i bambini nel verde della Toscana
Estate con i bambini? Ecco come farli divertire spostandosi di pochi chilometri da casa: noi abbiamo scelto un maneggio in Toscana Come si intrattengono i bambini quando la scuola/asilo sono finiti e …
Rimedi per la prova costume: per ritrovare la forma fisica
Rimedi per la prova costume: gli accorgimenti utili per ritrovare la forma fisica. Siamo ormai in piena estate e non vogliamo farci certo trovare impreparati dinanzi alla prova costume. Già qualche se…
Celiachia malattia della donna? Sì, secondo le ultime ricerche
Celiachia e donne: una donna su tre è celiaca e moltissime sono coloro che non sanno di essere intolleranti al glutine. Ecco qualche dato importante. Celiachia malattia della donna? Ebbene sì: purtrop…
Gli sport per dimagrire in fretta: ecco quelli più gettonati
Gli sport per dimagrire in fretta e raggiungere una silhouette in forma sono svariati: dalla cyclette al free climbing, alle arti marziali. Scegliete quello che più vi si adatta! L’attività fisi…
Gli alimenti utili per la prova costume: qualche consiglio
Prova costume? Ecco gli alimenti che ci aiutano nel mantenerci in forma in vista dell’estate. Con l’arrivo (finalmente!) della bella stagione ecco che non poteva mancare di certo la fatidi…
