Navigare tra le insidie della mente: un’esplorazione dei bias cognitivi. Cosa sono e come ci influenzano Nella nostra vita quotidiana, prendiamo decisioni basate sulla nostra comprensione del mo…
7 modi sorprendentemente veloci e facili per sentirsi più felici
7 modi sorprendentemente veloci e facili per sentirsi più felici: basta davvero poco Cambiare il tuo umore può essere sorprendentemente facile e veloce quando si hanno gli strumenti giusti, strategie …
Nexting, l’arte francese di raggiungere la felicità in 10 mosse
Il Nexitng è un metodo elaborato dallo psichiatra francese Michel Lejoyeux: promette di raggiungere la felicità in 10 mosse ed è semplicissimo da applicare Alla ricerca di una felicità semplice e a po…
10 cose da dire a chi soffre di depressione
BREVE PREMESSA SULLA DEPRESSIONE La depressione è una malattia che comporta squilibri a livello ormonale e di neurotrasmettitori (ve lo dico da non psicologa, ma ahimè da esperta in materia), che è in…
Un gattino in casa: perchè è salutare per tuo figlio e tutto ciò che devi sapere
Arriva un gattino in casa? Ecco le regole da seguire e tutti benefici che può apportare ai nostri bambini! Arriva un gattino in casa? Ecco le regole da seguire e tutti i benefici che può apportare ai …
Il potere di un sì- Fruittella
Dire “no” ai bambini è necessario e li aiuta a crescere. Ma… Avete mai pensato al potere di un sì?…
Dieci cose (semplici) da dire a tuo figlio per aumentare la sua autostima senza farlo diventare stronzo
Dieci cose da dire a tuo figlio, se come me cerchi di farlo crescere sicuro di sè, (ma non stronzo, perché da sicuri a stronzi il passo è un attimo) Sapete che ci sono dieci frasi molto semplici da di…
Coronavirus e figli di genitori separati, cambia qualcosa?
Coronavirus e figli di genitori separati, cambia qualcosa sul diritto di visita? Cosa fare se si vive in città diverse? “L’emergenza coronavirus non fa venire meno la paternità né la maternità, …
Dire NO ai bambini li aiuta a crescere: ecco perchè e cosa dovresti fare
Dire NO ai bambini li aiuta a crescere: ecco come evitare di farli diventare adulti insicuri e frustrati Qual è la differenza sostanziale che notate tra i bambini che eravamo noi quarantenni (mi perdo…
Madri pentite: queste creature mitologiche esistono e un libro (finalmente) ne parla
Esistono le “madri pentite”? Una ricerca, diventata un libro, fotografa una realtà poco conosciuta, che ci spinge a guardarci dentro Solo un dato prima di iniziare: in un campione di 100 d…
