L’importanza della vitamina D per i nostri bimbi: io mi affido agli integratori Humana
Sono sempre stata una convinta sostenitrice dell’importanza di crescere i propri figli facendo trascorrere loro tanto tempo all’aria aperta: sarà perché anch’io sono cresciuta così, ma sono convinta che aiuti ad ammalarsi meno e ad essere più felici.
Un bambino che trascorre del tempo a giocare in giardino o al parco, quando ovviamente il tempo lo consente, è un bimbo più allegro, fateci caso.
Quello che però non sapevo è che, dietro a questa buona abitudine, si nasconde anche un valido motivo scientifico: si tratta della sintesi della vitamina D, fondamentale per la salute di adulti e ancor più dei bambini. La vitamina D, che può essere in piccola parte assunta con la dieta, viene infatti principalmente sintetizzata dal nostro organismo grazie all’esposizione solare!
La carenza di questa vitamina è però molto diffusa nei bambini e negli adolescenti (50%)
Per i bambini piccoli questo dipende dal fatto che, come da indicazioni dei pediatri, difficilmente vengono esposti direttamente alla luce solare e senza degli adeguati filtri che, se da una parte proteggono in modo corretto la pelle, dall’altra impediscono la sintesi della vitamina D.
Ecco perché si consiglia di iniziare una profilassi per la somministrazione di questa vitamina già pochi giorni dopo la nascita e di proseguirla almeno per tutto il primo anno di vita e anche dopo, soprattutto nei mesi invernali
Anche i bambini più grandi infatti necessitano spesso di un maggiore apporto di vitamina D che dev’essere bilanciato in base all’età, al peso, allo stile di vita e a tutta una serie di fattori che il medico saprà valutare con certezza.
Ma perché la vitamina D è così importante?
Ma perché la vitamina D è così importante?La vitamina D è importante perché contribuisce al normale sviluppo di ossa e denti; aiuta infatti ad assorbire il calcio, di cui ossa e denti sono principalmente composti. Ha inoltre un importante ruolo nel corretto funzionamento del sistema immunitario.
Con mio marito e i miei bimbi trascorriamo molto tempo all’aria aperta, almeno tutte le volte che possiamo: facciamo delle lunghe passeggiate in campagna, andiamo al parco o semplicemente giochiamo nel nostro giardino. Non sempre però è possibile: durante l’inverno o quando sono malati, per forza di cosa non possono uscire.
Per questo ho deciso di affidarmi a Humana. Ditrevit Forte è un integratore di vitamina D indicato sin dalla nascita, senza additivi, senza conservanti e senza glutine.
Ditrevit forte contiene inoltre DHA, un acido grasso polinsaturo semi-essenziale della serie Omega 3
Naturalmente non lo prende solo Greg, ma lo sto dando anche alle sorelle, per supportare il loro fabbisogno di vitamina D un po’ provato da questo lungo inverno.
Adesso, anche quando non c’è il sole, non mi preoccupo: con Humana sono più tranquilla perché so che i miei bimbi hanno tutto ciò che gli serve per stare bene.
Post in collaborazione con Humana Italia
